Ох как много на эту тему сказано разного и противоречивого! А ведь проблема в том, что медитация бывает разная, да ещё и подаваться под разным соусом. Но обо всём по порядку.

Начну с того, что не буду рассматривать разные виды медитаций с позиции различных религий и верований, т.к. это разговор бесконечный, да и бесполезный. Потому сразу перейдём к самой сути.

А суть такова, что медитация - это прежде всего самогипноз. Но! Но в данном случае необходимо сохранить ясность сознания. При этом нельзя поддаться на ухищрения мозга и попасть в мир иллюзий. Короче задача не из простых, но решаемая. Однако, начнём с классификации.

Виды медитаций:

Сидячая медитация. Это самый распространённый вид медитации. Все видели картинки с изображением йогов, сидящих в позе лотоса и длинной бородой, что символизировало время нахождения его в этой позе. Однако для сидячей медитации не обязательна поза лотоса. Вполне применима восточная поза с просто скрещенными ногами, а также японская поза сидя на коленях. Также не обязательно держать пальцы рук как это описано в книгах по йоге. Но спину нужно держать прямой - это обязательное условие. Глаза можно либо закрыть, либо полузакрыть.

Лежачая медитация. Очень любят такой вид медитации использовать в АТ (аутотренинге). Однако лично я против такого вида медитации, т.к. в такой позе человек обычно спит. И потому в организме срабатывает рефлекс на переход в состояние сна. Да есть особый вид медитации в позе лёжа, который используется для астральной проекции, но это совсем другой случай. Т.е. это уже не обычная медитация. Но если в оздоровительных целях применять такой вид медитации, тогда другое дело. Я бы новичкам не советовал лежачую медитацию.

Медитация при ходьбе или беге. Замечательный вид медитации! Его можно использовать с пользой и для здоровья тела и развития силы духа. В такой медитации основное - это ритм. Если его придерживаться, то можно выполнять неимоверные вещи. В таком состоянии вы можете пройти или пробежать очень много, почти не устав. В Тибете даже были специальные посыльные, которые тренировали этот тип медитации. Получалось, что человек и дело полезное делал и обретал опыт в высших сферах.

Медитация стоя. В принципе этот вид медитации похож на медитацию при ходьбе и беге. Он используется как правило для оздоровления тела.

Медитация в ремесле. Этот вид медитации обычно используют люди, которые работают наёмниками на какой-то рутинной работе, например, стоя на конвейере. Опять, и полезное дело можно делать и развивать свой дух. Кстати, учёные измеряли активность мозга водителей такси, и рядом сидящих пассажиров. И оказывалось, что таксист находился всегда в особом состоянии сознания близком к медитативному. Хотя и без учёных наверняка те кто много за рулём проводит времени замечали за собой такое. так это неосознанно. А если входить в медитацию осознанно?

Медитация в физических упражнениях. Очень полезный вид медитации, т.к. используется для увеличения мышечной массы, набора веса, уменьшения веса, увеличения силы, увеличения выносливости, укрепления суставов и т.д..

Медитация в БМ (боевой магии). Используется для увеличения скорости реакции, увеличения выносливости, увеличения силы, отработки ударов и приёмов под реальную ситуацию, укрепления силы духа, работы со стихиями, и т.д.

Есть и другие виды медитации, но я перечислил самые основные. Зачем столько видов, нельзя ли использовать что-то одно? Я лично применял все эти виды медитации и скажу вам, что они не взаимозаменяемые. В каждом конкретном случае оптимально использовать такой вид медитации, который подходит только для данной ситуации.

Как видите на самом деле с медитацией не всё так просто как может это показаться на первый взгляд, потому для освоения этой науке нужно искать реального учителя. Если учитель знает о тех видах медитации, которые я привёл выше, то большая вероятность, что он вас действительно научит делу, а не просто снимет деньги и покалечит ваше здоровье и психику.

Кстати, забудьте о сомати или сомадхи. Это ловушка. Дело в том, что это особое состояние, в которое очень мало кто умеет входить. Если вас кто-то хочет этому научить, то скорей всего это шарлатан. Поймите, что большинство людей путают эйфорию и экстаз с настоящим состоянием сомати. А, как раз, состояние эйфории - это ловушка. Вместо того чтобы попасть в высшие сферы человек в таком состоянии остаётся в теле. Это в магии называется последний рубеж дьявола, т.е. эго-системы. Получается, тело настолько не хочет отпускать дух, что готово выделять так называемые вещества счастья, а затем вводит вас в мир иллюзий. Тогда вы ощущаете счастье и чувство полёта. В этом состоянии что угодно может произойти в виртуальном мире, но это не имеет ни малейшего отношения к реальности!

Помните о том, что медитируя нужно постоянно находится в сознании и не поддаваться на уловки тела.

Да прибудет с вами од (сила)!

Обучение магии: http://iosipenko.com/pay/guru.htm

Узнайте тайны магии в бесплатном курсе, нажав сюда! >>>